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Prävention eines diabetischen Fußes
Um einem diabetischen Fuß vorzubeugen, sollte man auf das richtige Schuhwerk achten und Barfußlaufen vermeiden.
diabetischer Fuß

Prävention eines diabetischen Fußes

Zur Prävention eines diabetischen Fußes ist die richtige Fußpflege entscheidend, aber auch das richtige Schuhwerk. Menschen mit Diabetes sollten daher beim Schuhkauf und dem Tragen von Schuhen ein paar Dinge beachten.

Die richtigen Schuhe

Folgende Tipps sind für Menschen mit Diabetes zur Prävention des diabetischen Fußes wichtig:

  • Die Schuhe sollten sich bequem anfühlen, ein weiches Futter haben und nicht zu eng sein. Auch sollte man die Schuhe in regelmäßigen Abständen auf unebene Stellen, Nägel, kleine Steine oder beschädigtes Futter untersuchen.
  • Wer neue Schuhe hat, sollte diese am Anfang immer nur für wenige Stunden tragen, damit sich die Form der Schuhe nach und nach an die Form der Füße anpassen kann. Besonders wichtig ist dies bei Wanderschuhen oder Skischuhen.
  • Die Schuhe dürfen weder zu flach noch zu hoch sein. Sie sollten eine ausreichende Breite haben, damit sie den Fuß nicht einengen.
  • Schuhe kann man am besten am Nachmittag aussuchen, weil dann der Fuß leicht geschwollen ist. So fällt die Wahl nicht auf zu enge Schuhe.
  • Schuhe aus Gummi oder Turnschuhe sollte man vermeiden, da diese für Schweißfüße sorgen können, was wiederum das Risiko für eine mögliche Pilzinfektion steigern kann.
  • Bei Deformierungen am Fuß (Überbein, Hammerzehe etc.), sollte man sich für orthopädische Schuhe entscheiden. Bei einem Plattfuß oder Spreizfuß können Einlagen notwendig sein, um den Fuß zu unterstützen.7
  • Barfußlaufen ist für Menschen mit Diabetes nicht ratsam. An öffentlichen Orten, in der Sauna oder im Schwimmbad drohen Infektionen z. B. mit Fußpilz. Am Strand gibt es manchmal scharfe Muscheln oder Scherben, die den Fuß verletzen können. Besonders wer bereits mit Problemen an den Nerven oder der Durchblutung zu kämpfen hat, sollte nach Möglichkeit immer Schuhe tragen.
  • Wenn die Probleme zu stark werden, kann man entweder auf spezielle Polstereinlagen zurückgreifen oder sich Diabetikerschuhe verschreiben lassen.

Weitere Tipps zur Prävention des diabetischen Fußes

Rauchen ist bei Diabetes nicht ratsam. Auch extrem kalte oder heiße Temperaturen sollte man meiden. Die Socken sollten aus Naturstoff sein (beispielsweise Baumwolle) und gut sitzen. Sie sollten bei mindestens 60 °C gewaschen werden. Schuhe sollten zur Prävention des diabetischen Fußes immer mit Socken getragen werden. Strumpfbänder können Druckstellen verursachen. Oberste Priorität, um einem diabetischen Fuß vorzubeugen, sollte sein, dass die Diabeteserkrankung gut eingestellt ist.

Fedor Singer